Mitä iho tarvitsee aamulla?
Hyvän ihonhoitorutiinin ei aamulla tarvitse sisältää montaa tuotetta. Tavoitteena on puhdistaa tarvittaessa, antaa iholle kosteutusta ja hoitoa sekä viimeistellä päivä aurinkosuojalla.
Yksinkertainen aamurutiini voi koostua vain kolmesta vaiheesta:
Puhdistus → kasvovoide → aurinkosuoja
Jos haluat saada ihonhoidostasi enemmän irti, voit täydentää sitä esimerkiksi kasvovedellä, essencellä ja seerumi. Näin voit mukauttaa rutiinin ihosi mukaan ja lisätä ainesosia sen perusteella, mihin haluat keskittyä.
Ihonhoitorutiini aamulla oikeassa järjestyksessä
Täydellisempi aamun ihonhoitorutiini voi näyttää tältä:
| Vaihe | Tuote | Mitä se tekee? |
|---|---|---|
| 1 | Puhdistus | Puhdistaa ihon ja luo hyvän pohjan muulle rutiinille |
| 2 | Kasvovesi | Valmistelee ihoa sekä tuo kosteutusta ja hoitavia ainesosia |
| 3 | Essence | Antaa lisää kosteutusta ja hoitoa kevyessä kerroksessa |
| 4 | Seerumi | Mukauttaa rutiinin sen mukaan, mihin haluat keskittyä |
| 5 | Silmänympärysvoide | Kosteuttaa ja hoitaa silmänympärysihoa |
| 6 | Kasvovoide | Kosteuttaa ja auttaa ihoa säilyttämään kosteuden |
| 7 | Aurinkosuoja | Suojaa ihoa UV-säteilyltä ja viimeistelee aamurutiinin |
Sinun ei tarvitse käyttää kaikkia seitsemää vaihetta. Ajattele niitä ennemmin eri osina, joita voit yhdistellä sen mukaan, mitä ihosi tarvitsee. Monille puhdistus, kasvovoide ja aurinkosuoja riittävät hyvin, kun taas kasvovesi, essence, seerumi ja Silmänympärysvoide mahdollistavat rutiinin vielä tarkemman mukauttamisen.
Kuorinta ja Sheet mask voivat myös kuulua ihonhoitoon, mutta ne eivät ole itsestään selviä osia päivittäisessä aamurutiinissa. Öljypohjaista puhdistusta käytetään ennen kaikkea iltaisen kaksoispuhdistuksen ensimmäisenä vaiheena esimerkiksi meikin ja aurinkosuojan liuottamiseen.
Jos haluat tietää lisää täydellisestä ihonhoitorutiinista, voit lukea korealaisesta 10-vaiheisesta rutiinista täältä.
Vaihe 1: Puhdista iho
Ensimmäinen vaihe on kasvojenpuhdistus, mutta se, kuinka paljon puhdistusta iho tarvitsee aamulla, vaihtelee.
Yön aikana iholle voi jäädä talia, hikeä ja iltaisen ihonhoidon jäämiä. Hellävarainen puhdistus antaa puhtaan pohjan ennen kuin levität loput aamun tuotteista.
Joillekin kasvojenpuhdistuksen käyttö sekä aamulla että illalla sopii hyvin. Toiset, erityisesti jos iho kuivuu helposti, suosivat kasvojen huuhtelua pelkällä vedellä aamuisin.
Sovita puhdistus siis ihosi mukaan. Rasvainen iho voi esimerkiksi arvostaa puhdistusta, joka poistaa ylimääräisen talin, kun taas kuiva tai herkkä iho suosii usein miedompaa ja kosteuttavampaa puhdistusta.
Sen jälkeen ihon tulisi tuntua puhtaalta ja miellyttävältä, ei kireältä ja kuivalta.
Vaihe 2: Valmistele iho kasvovedellä
Puhdistuksen jälkeen voit käyttää kasvovettä kosteuttamaan ja valmistelemaan ihoa seuraavia tuotteita varten.
Kasvovedellä on usein kevyt ja vesimäinen koostumus, ja se voi sisältää erilaisia hoitavia ainesosia tuotteesta riippuen. On esimerkiksi kasvovesiä, jotka keskittyvät kosteutukseen, heleyteen ja ihon suojamuurin tukemiseen, mutta myös kuorivia vaihtoehtoja.
Tämän ansiosta kasvovesi voidaan valita ihon tarpeiden mukaan. Kuiva iho saattaa etsiä ennen kaikkea lisäkosteutusta, kun taas rasvaisella tai sekaiholla voi olla täysin toisenlaisia toiveita.
Kasvovesi on yleinen osa korealaista ihonhoitoa ja helppo tapa lisätä sekä kosteutta että hoitavia ainesosia jo varhaisessa vaiheessa rutiinia.
Vaihe 3: Lisää kosteutusta ja hoitoa essençellä
Essence on yleinen osa korealaista ihonhoitoa, ja sitä käytetään kasvoveden jälkeen tuomaan lisää kosteutusta ja hoitoa.
Koostumus on usein kevyt, mikä mahdollistaa ihonhoidon kerrostamisen ohuina kerroksina. Tämä voi olla erityisen arvostettua, jos iho tarvitsee enemmän kosteutusta ilman, että haluat käyttää hyvin raskaita tuotteita.
Sisältö vaihtelee eri essence-tuotteiden välillä. Osa keskittyy ennen kaikkea kosteutukseen, kun taas toiset sisältävät ainesosia, jotka painottuvat esimerkiksi heleyteen, ihon suojamuurin tukemiseen tai tasaisemman tuntuisen ihon saavuttamiseen.
Kasvovedellä ja essencellä voi joskus olla samankaltaisia ominaisuuksia. Siksi sinun ei tarvitse tuijottaa pelkkää tuotenimeä, vaan voit sen sijaan tarkastella sisältöä ja sitä, mitä tehtävää tuote palvelee yhdessä muun rutiinisi kanssa.
Vaihe 4: Mukauta rutiinia tuotteella seerumi
Seerumi on vaihe, jossa voit selkeimmin mukauttaa aamurutiinia sen mukaan, mihin haluat keskittyä.
Seerumi sisältää usein suuremman pitoisuuden valittuja ainesosia, ja sen painopiste voi olla esimerkiksi:
- kosteutus
- heleytys
- tasaisempi ihonsävy
- ihon suojamuuri
- tasaisempi ihon rakenne
Jos ihosi on kuiva tai kosteusköyhä, kosteuttava seerumi voi olla hyvä lisä. Jos taas haluat keskittyä heleyteen ja tasaisempaan ihonsävyyn, esimerkiksi C-vitamiini on yleinen ainesosa aamuisin käytettävissä seerumi-tuotteissa.
Sinun ei tarvitse käyttää useita seerumi-tuotteita saadaksesi hyvän rutiinin. Mieti sen sijaan, mitä haluat seerumilta ja miten se täydentää kasvovettä, essenceä ja kasvovoidetta.
Vaihe 5: Hoida silmänympärysihoa
Silmänympärysiho on ohut, ja Silmänympärysvoide on kehitetty erityisesti tämän alueen hoitamiseen.
Tuotteesta riippuen painopiste voi olla esimerkiksi kosteutuksessa, kuivuusjuonteissa tai siinä, että silmänympärysiho näyttää virkeämmältä. Aamulla kevyempi Silmänympärysvoide voi olla kätevä, jos käytät sen päällä myös aurinkosuojaa ja meikkiä.
Erillinen Silmänympärysvoide ei ole välttämätön kaikille, mutta se voi olla hyvä lisä, jos haluat tarjota silmänympärysalueelle kohdennetumpaa ihonhoitoa.
Vaihe 6: Kosteuta kasvovoiteella
Kasvovoide lisää kosteutusta ja auttaa ihoa säilyttämään kosteuden sekä voiteesta että rutiinin aiemmista vaiheista.
Se, millainen kasvovoide sopii parhaiten, riippuu ennen kaikkea ihosta ja siitä, miltä muu rutiini näyttää. Kuiva iho voi pitää täyteläisemmästä voiteesta, kun taas rasvainen tai sekaiho suosii usein kevyttä emulsiota tai geelivoidetta.
Aamulla on myös hyvä miettiä, miten voide toimii yhdessä aurinkosuojan ja mahdollisen meikin kanssa. Jos useista kerroksista tulee liian raskaita, voit valita kevyempiä koostumuksia, kun taas iho, joka tuntuu nopeasti kuivalta, saattaa tarvita enemmän kosteutusta.
Tärkeintä ei siis ole valita kaikkein täyteläisintä voidetta, vaan kasvovoide, joka antaa juuri sinun ihollesi sopivasti kosteutusta.
Vaihe 7: Viimeistele aurinkosuojalla
Aurinkosuoja päättää aamun ihonhoitorutiinin, ja se levitetään muiden ihonhoitotuotteiden jälkeen mutta ennen mahdollista meikkiä.
Kasvoille on olemassa monenlaisia aurinkosuojia. Jotkut ovat kevyitä ja kosteuttavia, toiset antavat mattaisemman lopputuloksen ja jotkut tuntuvat enemmän kasvovoiteelta. Näin voit valita aurinkosuojan sekä ihotyypin että muiden käyttämiesi tuotteiden mukaan.
Korealaiset aurinkosuojat ovat muun muassa suosittuja laajan kevyiden koostumusten valikoimansa ansiosta, ja niitä on helppo yhdistää muihin ihonhoitotuotteisiin.
Tärkeintä on löytää aurinkosuoja, joka toimii hyvin omassa rutiinissasi ja jota käytät mielelläsi säännöllisesti.
Tarvitaanko aamulla todella kaikki seitsemän vaihetta?
Ei. Nämä seitsemän vaihetta näyttävät, miten kattavampi aamurutiini voidaan rakentaa, eivätkä sitä, kuinka monta tuotetta kaikkien täytyy käyttää.
Jos haluat pitää sen yksinkertaisena, kolme vaihetta voi riittää:
- Puhdista tai huuhtele kasvot
- Kosteuta kasvovoiteella
- Viimeistele aurinkosuojalla
Jos haluat myöhemmin kehittää rutiinia, voit esimerkiksi lisätä kosteuttavan kasvoveden tai seerumi tietyn tarpeen mukaan.
Usein on parempi, että jokaisella tuotteella on selkeä tehtävä kuin käyttää paljon tuotteita vain saadakseen lisää vaiheita.
Pitääkö aurinkosuojan alla käyttää kasvovoidetta?
Ei aina.
Monet kasvojen aurinkosuojat sisältävät kosteuttavia ainesosia ja voivat joillekin antaa riittävästi kosteutta sellaisenaan. Tämä voi sopia esimerkiksi rasvaiselle tai sekaiholle tai kesällä, kun useat kerrokset tuntuvat helposti raskailta.
Jos sinulla on kuiva iho, kasvovoiteen ja aurinkosuojan yhdistelmä voi sen sijaan vaikuttaa paljon siihen, kuinka kosteutetulta iho tuntuu päivän aikana.
Lähde liikkeelle ihostasi ja käyttämistäsi tuotteista. Kevyt geelivoide yhdessä kosteuttavan aurinkosuojan kanssa antaa aivan erilaisen tunteen kuin täyteläinen kasvovoide yhdessä täyteläisemmän aurinkosuojan kanssa.
Pitääkö rutiinien olla samanlaisia aamulla ja illalla?
Ei. Aamu- ja iltarutiinilla on osittain eri tehtävät.
Aamulla painopiste on ihon kosteuttamisessa, hoitamisessa ja valmistelemisessa päivää varten sekä rutiinin päättämisessä aurinkosuojaan. Illalla sinun taas täytyy puhdistaa pois muun muassa aurinkosuoja, meikki, ylimääräinen tali ja se, mitä iholle on kertynyt päivän aikana.
Yksinkertaistettu vertailu voi näyttää tältä:
| Aamu | Ilta |
|---|---|
| Mieto puhdistus tarvittaessa | Puhdistus, tarvittaessa kaksoispuhdistus |
| Toner/essence tarpeen mukaan | Toner/essence tarpeen mukaan |
| Seerumi ihon mukaan mukautettuna | Seerumi tai muita tuotteita tarpeen mukaan |
| Kasvovoide | Kasvovoide |
| Aurinkosuoja | Ei aurinkosuojaa |
Jotkin tuotteet sopivat myös paremmin iltaan. Retinolia käytetään esimerkiksi yleensä illalla, ja myös kuorinta voi olla helpompi sijoittaa siihen, jotta aamurutiinista ei tulisi liian laaja.
Voit siis käyttää useita samoja tuotteita aamulla ja illalla ilman, että rutiinien tarvitsee olla identtisiä.
Mukauta aamurutiini ihosi mukaan
Perusjärjestystä ei tarvitse muuttaa ihotyypin mukaan. Ennen kaikkea tuotteiden ja koostumusten valinta eroaa toisistaan.
Kuiva iho voi esimerkiksi hyötyä miedosta puhdistuksesta, kosteuttavasta kasvovedestä tai essencestä, kosteuttavasta seerumi-tuotteesta ja täyteläisemmästä kasvovoiteesta.
Rasvainen iho tarvitsee myös kosteutusta, mutta kevyemmät koostumukset, kuten kasvovesi, seerumi ja geelivoide, voivat tuntua paremmilta kuin useat runsaat kerrokset.
Sekaiho voi käyttää kevyitä kerroksia koko kasvoilla ja mukauttaa kasvovoiteen määrää sen mukaan, missä iho tarvitsee enemmän kosteutusta.
Herkkä iho hyötyy usein siitä, että rutiini pidetään melko yksinkertaisena ja keskitytään mietoihin, kosteuttaviin ja ihon suojamuuria tukeviiin tuotteisiin. Uusia tuotteita kannattaa ottaa käyttöön yksi kerrallaan.
Rutiini voi myös muuttua vuodenajan mukaan. Talvella iho saattaa tarvita enemmän kosteutusta, kun taas kesällä vähemmät ja kevyemmät kerrokset voivat tuntua paremmilta.
Yleisiä kysymyksiä aamun ihonhoitorutiinista
Missä järjestyksessä ihonhoito tehdään aamulla?
Täydellinen järjestys on puhdistus → kasvovesi → essence → seerumi → Silmänympärysvoide → kasvovoide → aurinkosuoja. Kaikkia vaiheita ei tarvitse käyttää, vaan voit mukauttaa rutiinin ihosi ja käyttämiesi tuotteiden mukaan.
Mitä kasvoille pitäisi laittaa aamulla?
Yksinkertainen perusta on kosteutus ja aurinkosuoja sen jälkeen, kun olet puhdistanut tai huuhdellut kasvot. Jos haluat täydellisemmän rutiinin, voit lisätä esimerkiksi kasvoveden, essencen ja seerumi ihon tarpeiden mukaan.
Pitääkö kasvot pestä joka aamu?
Se riippuu ihosta. Jotkut viihtyvät hyvin miedon kasvojenpuhdistuksen kanssa joka aamu, kun taas toiset, etenkin jos iho kuivuu helposti, puhdistavat mieluummin kasvot vain vedellä.
Mitä eroa on kasvovedellä, essencellä ja seerumi-tuotteella?
Kasvovettä käytetään rutiinin alkuvaiheessa, ja se voi kosteuttaa, hoitaa ja valmistella ihoa. Essence tuo usein lisäksi kevyen kerroksen kosteutusta ja hoitoa, kun taas seerumi keskittyy yleensä tiiviimmin tiettyyn tarpeeseen. Tuotteet voivat kuitenkin myös mennä osittain päällekkäin koostumuksesta riippuen.
Pitäisikö seerumi vai kasvovoidetta käyttää ensin?
Seerumi käytetään ennen kasvovoidetta. Seerumi tuo ihoon valittuja ainesosia ihon tarpeiden mukaan, kun taas kasvovoide kosteuttaa ja auttaa ihoa säilyttämään kosteuden.
Pitäisikö aurinkosuojaa käyttää ennen vai jälkeen kasvovoiteen?
Aurinkosuoja käytetään kasvovoiteen jälkeen ja aamun ihonhoitorutiinin viimeisenä vaiheena. Sen jälkeen voit levittää mahdollisen meikin.
Tarvitaanko sekä kasvovoidetta että aurinkosuojaa?
Ei aina. Kosteuttava aurinkosuoja voi joillekin antaa riittävästi kosteutta ilman erillistä kasvovoidetta. Kuiva iho voi kuitenkin hyötyä kasvovoiteen ja aurinkosuojan yhdistelmästä.
Voiko samaa ihonhoitoa käyttää aamulla ja illalla?
Kyllä, monia tuotteita voidaan käyttää sekä aamulla että illalla. Rutiinien ei kuitenkaan tarvitse olla samanlaisia. Aamulla päätät rutiinin aurinkosuojalla, kun taas iltarutiini voi sisältää esimerkiksi kaksoispuhdistuksen ja tuotteita, jotka olet valinnut käytettäväksi illalla.
